PSICOLOGÍA INTEGRADA
cuerpo . mente . emociones
¿Te han diagnosticado dolor crónico y no sabes cómo gestionar tu día a día? ¿El dolor limita tus actividades y sientes que te faltan fuerzas para afrontarlo? ¿Sueles tener síntomas de estrés o ansiedad, bajo estado de ánimo, desesperanza, apatía? ¿Los pensamientos negativos limitantes te invaden de continuo, tus emociones se desbordan y no logras gestionarlas de manera adecuada?
O tal vez tienes dificultades en los vínculos, problemas de comunicación, de asertividad y autoestima... O has vivido en tu infancia situaciones traumáticas que te invaden en la actualidad, sientes bloqueos, desconexión con tu cuerpo, síntomas desafiantes y no sabes de qué manera afrontarlo sin ayuda...
¡Buscar apoyo psicológico a veces es el mejor camino para comenzar un afrontamiento activo de los conflictos, dificultades y limitaciones actuales!
Todos los seres humanos contamos con herramientas y recursos que surgen de nuestro propio cuerpo y se conectan de manera directa con nuestro mundo emocional y cognitivo.
Esta integración nos ayuda a superar con aprendizaje cualquier dificultad que se nos presenta en la vida.
TERAPIA INDIVIDUAL
Te ofrezco una atención personalizada y diseñada a paso a paso y de manera conjunta de acuerdo con tu necesidades.
Obtendrás recursos psicológicos y corporales para un afrontamiento activo de tus limitaciones actuales, que te permitirá recuperar tus propias fortalezas y superar las dificultades y conflictos.
¿Cómo lo haremos?
Tendremos un primer contacto telefónico gratuito para que me comentes tu necesidad y aquello que te movilizó a pedir ayuda. Si nos ponemos de acuerdo, organizaremos una sesión online o presencial para comenzar nuestro trabajo conjunto.
TERAPIA GRUPAL
Las sesiones de consciencia corporal son espacios de terapia grupal que invitan a la investigación y el intercambio con otras personas que funcionan como espejo, resonancia y contención de diferentes temas, situaciones conflictivas y problemáticas diversas. En las sesiones grupales no se profundiza en la situación individual sino en la temática emergente.
ENCUENTROS GRUPALES POR ZOOM (UNO AL MES).
Si eres profesional de la psicología, de la salud, de las terapias manuales o de la ayuda, y te interesa incorporar recursos de consciencia corporal que complementen tus propias herramientas terapéuticas y que, además, te resulten de utilidad para tu cuidado personal... He diseñado diferentes propuestas de formación y autocuidado para que puedas lograrlo.
PARA RECIBIR INFORMACIÓN Y CONTENIDO GRATUITO PONTE EN CONTACTO CONMIGO por teléfono o WhatsApp: +34 628 691 524 o a través del correo electrónico: psicologiaintegrada.es@gmail.com.
